Muchas personas experimentan problemas de alimentación durante o después del tratamiento del cáncer.

Algunos problemas de alimentación, tales como pérdida o falta de apetito, o de peso, pueden haber llevado a su diagnóstico. Algunos problemas pueden ser debido a la ubicación del cáncer en su cuerpo, causando que sienta nauseas o una mala digestión. Es importante que hable con su médico para que su ingesta de alimentos se pueda mejorar antes de iniciar el tratamiento.

Los problemas alimentarios también pueden ser causados ​​por algunos tratamientos para el cáncer. Éstos pueden ser temporales, pero a veces pueden durar más tiempo. Si su tratamiento está dirigido a la boca, garganta, estómago o intestino, necesitará un tiempo para volver a tener un patrón de alimentación regular. El tratamiento de radioterapia en cabella o cuello puede causar sequedad en la boca y dificultad para tragar. La quimioterapia puede causar náuseas, vómitos, diarrea, estreñimiento, cambios en el gusto y dolor de boca.

DOLOR DE BOCA

El dolor y ulceración de la mucosa de la boca o de la garganta se llama mucositis, y puede ser muy doloroso. Puede estar causada por la quimioterapia y la radioterapia en cabeza o cuello. El daño que se produce a las células que recubren la boca o garganta suele ser temporal y la mayoría de efectos secundarios desaparecen cuándo se acaba el tratamiento.

Consejos útiles para mantener su boca sana durante el tratamiento:

  • Beba muchos líquidos, especialmente agua. Si nota que los zumos de fruta fresca le producen escozor, trate de tomar zumos menos ácidos, como el de melocotón, pera, grosella negra o jarabe de rosa mosqueta. Pruebe a tomar leche o bebidas a base de leche como batidos y chocolate caliente.
  • Los alimentos y bebidas frías pueden producirle alivio del dolor de boca. Pruebe añadir hielo picado a las bebidas y tome helados o gelatinas de leche suaves. Algunas personas encuentran que chupar hielo puede ser un alivio.
  • Las bebidas muy frías o muy calientes pueden irritar su boca por lo que trate de tomar generalmente alimentos a temperatura tibia.
  • Pruebe usar una pajita para beber.
  • Evite alimentos salados o picantes.
  • Evite los alimentos de textura rugosa como pan tostado o verduras crudas, ya que pueden raspar las zonas doloridas.
  • Use salsas para que los alimentos sean más blandos.
  • Dígale a su médico si tiene dolor de boca, pueden recetarle cremas o sprays calmantes o antisépticos. También puede utilizar analgésicos antes de la hora de comer para ayudarle con la deglución.
  • Los enjuagues bucales pueden ser de ayuda, pero muchos de los disponibles en farmacias o tiendas pueden ser demasiado fuertes. La evidencia muestra que los enjuagues bucales de agua salada son igual de eficaces para reducir el dolor.
  • Visite a su dentista para el apoyo durante el tratamiento.
  • Utilice un cepillo dental suave o para niños. Evite palillos de dientes.
  • Si usa dentadura postiza, remójela en una solución de limpieza durante la noche, e intente no usarla el tiempo que sea posible para evitar que roce las encías. Si se le está aplicando radioterapia en la zona de la mandíbula puede que le aconsejen dejar la dentadura puesta el mayor tiempo pasible para ayudar a mantener la forma de las encías; sin embargo, si tiene mucho dolor puede ser más cómodo quintársela.

CAMBIOS EN EL SENTIDO DEL GUSTO

Algunas personas con cáncer encuentran que les cambia el gusto, aunque suele ser temporalmente. Con lo que no pueden disfrutar de ciertos alimentos, sientes que todo sabe igual, o aprecian un saber metálico en los alimentos.

Si su gusto cambia, le damos algunos consejos para hacer su comida más agradable:

  • Coma alimentos que le gustan e ignore los que no le apetecen, pero pruébelos al cabo de un par de semanas porque su gusto puede cambiar de nuevo.
  • Utilice condimentos, especias y hierbas como la pimiento, el comino o el romero para dar sabor a su cocina. Sin embargo algunas especias pueden provocarle dolor su boca está irritada.
  • Algunas personas encuentran que los alimentos fríos saben mejor que los calientes.
  • Si su sentido del gusto o el olfato ha cambiado a veces puede ayudar servir los alimentos a temperatura ambiente.
  • Sirva el pescado, pollo y huevo con salsa.
  • Utilice cubiertos de plástico si nota un sabor metálico en la boca.

CUANDO ESTA DEMASIADO CANSADO

Puedo sentir que cocinar es un gran esfuerzo o que está demasiado cansado para comer. Estas sugerencias pueden ayudarle:

  • Es el momento de comenzar a utilizar alimentos de rápida preparación como congelados, platos preparados o conservas. Pero recuerde descongelar los alimentos completamente y cocinar todos los alimentos adecuadamente para evitar cualquier riesgo intoxicación alimentaria.
  • Si sabe de antemano que va a estar muy cansado después de un tratamiento, trate de planificar las comidas. Prepare la comida cuando se encuentre con más energía y congele alimentos para tenerlo preparado cuando más cansado se encuentre. También es un buen momento para da la oportunidad a familiares o amigos de ayudar haciendo algunas compras o cocinando para usted.
  • Si realmente no puede hacer frente a comer intente usas bebidas nutritivas. Puede hacer un batido mezclando plátanos, melocotones, fresas u otras frutas blandas con leche fortificada, zumo, helado o yogur.

SI TIENE ESTREÑIMEINTO

El estreñimiento significa que no se es capaz de evacuar los intestinos rutinariamente. Algunos consejos para ayudar a prevenir o aliviarlo son:

  • Asegúrese de introducir mucha fibra en su dieta, cereales de trigo integral, muesli, pan y harina integral, arroz y pasta integral y frutas y hortalizas frescas.
  • Beba muchos líquidos, trate de beber al menos dos litros al día. Esto es particularmente importante si se aumenta la cantidad de fibra en su dieta, ya que este aumento sin suficiente aporte hídrico puede empeorar el estreñimiento.
  • Los remedios naturales populares para el estreñimiento son zumo de ciruelas, pasas e higos.
  • El ejercicio suave, como caminar, le ayudará.
  • Si el estreñimiento es debido a los medicamentos que esté tomando, es posible que tenga que tomar laxantes.

Si tiene cáncer de colon pregunte a su médico sobre el tratamiento del estreñimiento. Una dieta con mucha fibra puede empeorar los síntomas.

SI TIENE DIARREA

La diarrea puede ser causada por la quimioterapia, radioterapia y cirugía. Los tratamientos pueden afectar a las células sanas que recubren el tracto digestivo, lo que causa diarrea. A veces los medicamentos o una infección también pueden causar diarrea.

A veces, la diarrea puede ser grave y es importante ponerse en contacto con el hospital. Si tiene más de 4-6 episodios de diarrea en un día, póngase en contacto con el hospital.

  • Asegúrese de beber líquidos en abundancia (hasta dos litros al día) para reemplazar los líquidos perdidos, pero evite el alcohol y el café.
  • Coma en pequeñas cantidades y frecuentemente alimentos ligeros, como productos lácteos, pescado blanco, aves de corral, huevos bien cocidos, pan blanco, pasta o arroz.
  • Coma menos fibra (cereales, frutas crudas y verduras) hasta que la diarrea mejore.
  • Evite los alimentos muy condimentados o grasos y coma lentamente.

Si la diarrea es causada por la radioterapia o la quimioterapia, cambiar su dieta puede que no ayude. Es importante que tome los medicamentos contra la diarrea recetados por su médico.

SI TIENE GASES

Aquí hay algunos consejos útiles para lidiar con los gases:

  • Comer y beber lentamente. Tome pequeños bocados y mastique bien los alimentos.
  • Evite los alimentos que le dan gases como bebidas gaseosas.
  • Un remedio natural es beber dos cucharaditas de agua de menta disueltas en agua caliente.
  • El ejercicio suave, sobre todo caminar, puede aliviar.

NAUSEAS

Si las nauseas le están impidiendo comer estos consejos pueden ayudarle:

  • Tome alimentos secos, como tostadas o galletas a primera hora de la mañana.
  • Si el olor al cocinar le hace sentir nauseas, tome comidas frías o alimentos que solo necesiten un calentamiento.
  • Si es posible, deje que alguien cocine por usted.
  • Evite los alimentos grasos o fritos.
  • Pruebe a sentarse al lado de una ventana abierta y que haya mucho aire fresco en la habitación.
  • Siéntese erguido y permanezca sentado un tiempo después de comer.
  • Cuando tiene nauseas, empiece comiendo alimentos ligeros como sopas, poco a poco introduzca pequeñas porciones de sus comidas favoritas, hasta llegar a una dieta más variada.
  • Los alimentos o bebidas con jengibre pueden ayudar a reducir los síntomas, además de las bebidas gaseosas.
  • Trate de beber entra las comidas.
  • Existen pulseras que utilizan la acupresión para aliviar las náuseas.

PÉRDIDA DE APETITO

  • Si no puede hacer frente a grandes comidas, trate de tomar pequeñas cantidades tan a menudo como sea posible.
  • Intente hacer su comida lo más atractiva posible. Ponga pequeñas porciones en el plato y adorne la comida con limón, tomate o perejil.
  • Mantenga aperitivos a mano para comer cada vez que pueda. Frutos secos, patatas fritas, queso, yogur.
  • Puede reemplazar comidas pequeñas por bebidas nutritivas a lo largo del día.
  • Coma despacio, mastique bien la comida y relájese un rato después de cada comida.
  • El apetito le puede ir variando y puede tener días buenos y malos, aproveche al máximo los días buenos comiendo bien.
  • Trate de comer en una habitación donde se sienta relajado.

AUMENTO DEL APETITO

Algunos medicamentos como los esteroides pueden provocarle un aumento del apetito y hacerle comer más de lo habitual. Es importante que intente tomar alimentos saludables como frutas y verduras en vez de dulces o patatas fritas para evitar ganar mucho peso.